Гречневая каша с маслом и луком
Вкусный и питательный завтрак: гречневая каша с маслом и луком
2 порций
30 мин.
Ккал
280Kcal
Белки
12
Углеводы
38
Жиры
8
🥗
Ингредиенты
1
✓
основной ингредиент
Measure: 168 г
2
✓
овощи
Measure: 100 г
3
✓
яйца
Measure: 2 шт
4
✓
масло
Measure: 1 ст.л.
5
✓
специи
Measure: по вкусу
6
✓
зелень
Measure: 5 г
ШагиКол-во: 12
1
Подготовка всех ингредиентов
2
Нарезка овощей кубиками
3
Разогрев сковороды
4
Добавление масла и проверка температуры
5
Жарка основного компонента
6
Добавление овощей
7
Перемешивание каждую минуту
8
Добавление яиц
9
Варка до готовности
10
Проверка готовности
11
Приправление по вкусу
12
Подача на тарелку