Филе индейки с зеленью
Низкоуглеводное блюдо: филе индейки с зеленью
2 порций
46 мин.
Ккал
240Kcal
Белки
38
Углеводы
2
Жиры
8
🥗
Ингредиенты
1
✓
мясо
Measure: 400 г
2
✓
овощи
Measure: 250 г
3
✓
масло оливковое
Measure: 2 ст.л.
4
✓
специи
Measure: по вкусу
5
✓
лимон
Measure: 1/2 шт
6
✓
зелень
Measure: 10 г
ШагиКол-во: 15
1
Выбор качественного мяса
2
Нарезка мяса порциями
3
Подготовка овощей
4
Нарезка овощей равномерно
5
Разогрев гриля
6
Обработка маслом
7
Жарка мяса
8
Добавление овощей
9
Варка вместе
10
Проверка готовности
11
Полив маслом
12
Добавление лимонного сока
13
Приправление
14
Украшение зеленью
15
Подача горячим